Проращивание зерен является древним и здоровым способом приготовления пищи, который становится все более популярным в современном мире. Одним из самых популярных зерен для проращивания является рожь. Проращивание ржи — это процесс, при котором зерна ржи высаживаются влажной среде, чтобы они начали прорастать и расти. Проращивание улучшает пищевую ценность зерна, делая его более доступным и полезным для человека. Важно помнить, что проращивание ржи не превращает его в полноценный заменитель обычной пищи, но это отличный способ добавить в рацион дополнительные питательные вещества
подробнее »
Комментарии